Кризы на сыроедении. Сыроедение — Шаг к Настоящей Жизни

Содержание

Кризы на Сыроедении, симптомы и профилактика кризисных состояний при переходе и на живом питании!

Кризы на сыроедении. Сыроедение — Шаг к Настоящей Жизни
Кризисы при переходе на Сыроедение и на живом питании. Симптомы и профилактика!

Здравствуйте дорогие читатели. Я всех приветствую в новой статье. Вы узнаете что такое криз, можно ли их избежать. Какие они бывают на Сыроедении. Познакомитесь с их симптомами и моими рекомендациями по профилактике таких состояний. Я поделюсь с вами своей историей очищения.

Переход к Сыроедению дается нелегко: первые недели или месяцы, когда организм привыкает к новому режиму питания, наступают так называемые очистительные кризы.

Классификация кризисных состояний

Если в вкратце, то такие состояния могут быть на начальных этапах, когда организм очищается, и уже после того как вы перешли. По идеи они должны быть до тех пор пока ваше тело полностью не очиститься от той грязи которую вы пихали себе в рот годами.

  1. Кризы и недомогания при переходе.
  2. Кризы на Сыроедении.

Это довольно неприятные и болезненные процессы, во время которых чистится печень и другие внутренние органы, выводятся шлаки, соли и прочие яды, годами скапливавшиеся в жировых клетках или суставах. Для начинающего Сыроеда важно пережить этот период, поскольку избежать его, к сожалению, нет возможности.

Симптомы кризисных состояний

Именно поэтому в первые недели Сыроеды страдают от различных симптомов, самые распространенные из которых:

  • Выделение слизи через нос, рот, слезные железы.
  • Рвота, понос и нарушение стула.
  • Проблемы с кожей (сыпь, гнойники, фурункулы). Это весьма распространённое явление.
  • Повышенная раздражительность и нервозность.
  • У каждого симптомы выражаются индивидуально, могут проявиться и другие.

В большинстве случаев рекомендуется голодание в течение 1-2 дней, допускается и промывание глаз и кожи настоями различных трав. Но эти болезненные проявления нужно просто пережить.

Очищение организма

Так происходит очистка. Наиболее важным моментом является очищение печени, которая при обычном питании становится мусорным отстойником.

В отличие от остальных симптомов, к этому стоит подготовиться, а лучше перехватить инициативу в собственные руки и начать чистку печени своими методами. Дело в том, что очищение печени проводит к снижению веса.

Для полных людей, страдающих ожирением, это несомненный плюс, однако и без того худые люди могут стать антирекламой для новичков в Сыроедении.

  • Яды, шлаки и токсические вещества выходят наружу и внутрь тела.
  • Через кожу.
  • Через почки и мочевой пузырь.
  • Через кишечник.
  • Детоксикация происходит через печень.
  • Почти все системы и органы выделения задействованы в этом процессе. Что попадает к нам внутрь (грязь и яды) должны выйти наружу.

Состоянии иммунитета

Состояние иммунной системы при переходе важный момент. Если вы подошли впервые к Сыроедению, когда вам больше 30-40 лет, то у 90% людей защита от микробов у вас слабая. Так как всё загрязнено шлаками, паразитами и грибами от неправильного питания в течении этого большого срока жизни.

Поэтому, если вы даже легко и безболезненно перешли на живую еду такие неприятные состояния могут быть и в будущем пока ваше тело полностью не очиститься.

  • Иммунитет Сыроедов намного сильнее, поскольку употребление в пищу сырых овощей и фруктов дает много энергии для сопротивления организма различным вредным факторам.
  • Естественно, иммунитет улучшается не сразу, однако полученной от диеты энергии хватает, чтобы начались внутренние процессы, которые откладывались раньше.

Очищение при переходе на новый рацион

Все изложенные выше симптомы характерны как для кризов, когда вы уже стабильно едите растительную пищу, и когда вы только начнёте переход. При переходе такие состояния конечно легче протекают и не у всех они проявляются.

Ведь как только организм проведет полную самоочистку, уйдут симптомы криза и вы получите полный доступ ко всем прелестям Сыроедения: долголетие, хорошее здоровье, излечение от хронических болезней и прочее.

Очищение на стадии Сыроедения

Ещё раз подчеркну, что симптомы очищения у каждого могут быть самые разные. И не только при переходе на растительный чистый рацион, недомогания и кризисные состояния могут повторяться и позже. Через год, два и три года.

А что вы хотели? Ели всякую дрянь всю жизнь, а теперь хотите за день от неё избавиться?

У меня такой криз был через два года после перехода. Проявился он почечной коликой. Боль была страшная. Даже пришлось скорую вызывать. На УЗИ сказали, что выходят соли из почек. Вот так это было у меня. Просто очищалось тело, выводя всю дрянь через почки. Вот так происходит очищение тела. Это весьма болезненный и неприятный процесс.

Что делать?

Некоторые Сыроеды рекомендуют очистительные клизмы, также могут быть рекомендации по поводу продуктов (к примеру, не налегать на кислые фрукты). Помогает с очисткой печени посещения бани или сауны, постоянные физические нагрузки, медитация.

Кстати, медитация и другие упражнения для поиска внутреннего равновесия и спокойствия очень помогают во время изменения настроения, которые также случаются в начале перехода на новый режим питания.

Даже простые дыхательные техники йоги помогут избежать повышенной раздражительности или утомляемости. Крайне важно, чтобы настрой начинающего Сыроеда был решительный, ведь моментов, из-за которых новички решают бросить путь к здоровью, очень много.

Кризы Сыроедения стали той гранью, через которую могут переступить не все. Начинать лечение в это время ни в коем случае нельзя.

Для многих болезненные симптомы криза – сигнал тревоги, который заставляет обращаться людей к врачам. Вместо очищения вас просто вернут в старый режим питания с накоплением шлаков, которые организм не в силах вывести.

Профилактика

Если ваше тело загрязнено, то таких состояний вам не избежать, тело ведь должно очиститься. Иначе зачем вообще переходить, для того чтобы загрязнять снова тело?

Нет. Для того чтобы жить с чистым телом, и в чистом теле. Здоровым, полным энергии и наслаждаться всеми красками жизни. Что вам может помочь:

  • Постепенный переход.
  • Предварительная чистка и детоксикация тела перед переходом на Сыроедение.
  • Питьё чистой воды.
  • Применение бани или сауны.
  • Регулярные голодания.
  • Физические и дыхательные упражнения.

В случаях, когда криз кажется слишком неприятным, стоит обратиться к людям, которые его пережили. Опытные Сыроеды с радостью поделятся небольшими секретами и методами, как облегчить состояние. Расскажут о собственных способах очищения организма, помогут вам настроиться на нужный лад и пережить этот переход.

На этом всё. Будьте готовы к неприятным ощущениям, а лучше готовьтесь заранее. Пережить очищение и начать новую жизнь стоит, ведь она даст намного больше чем чистоту тела и хорошее здоровье.

: 5 из 5 (5 )

Источник: https://byuanov-ed.ru/krizisy-pri-perexode-na-syroedenie-i-na-zhivom-pitanii-simptomy-i-profilaktika/

Сыроедение и ожидания

Кризы на сыроедении. Сыроедение — Шаг к Настоящей Жизни
sh: 1: –format=html: not found

Лично для меня успех любого начинания на 70% состоит из правильной мотивации. Если я подбираю неправильные доводы, то рано или поздно это приведет к “сгоранию” и сворачиванию в сторону.

Так было, кстати, при предпоследнем похудении – достигнув приятной картины на весах, я потеряла всяческую мотивацию следить за тем, что находится у меня в тарелке.

Если вы задумались о сыроедении, то здесь мотивация будет играть не менее серьезную роль. По одной простой причине: переход вы осуществляете, во-первых, навсегда. Во-вторых, переходный период будет длиться ГОДАМИ и поводов усомниться и “прикрыть лавочку” у вас будет предостаточно. Собственно, одна из причин создания этого блога – чтобы вы не оставались в вакууме сомнений

Источник: https://zen.yandex.com/media/id/5d7e8d1fe6cb9b00adee78ce/syroedenie-i-ojidaniia-5dd8cd0aa29ee0330b84f84f?from=feed&rid=1917362070.685.1575482768270.99857&integration=site_desktop&place=layout

Сыроедение: с чего начать. Как перейти на сыроедение

Кризы на сыроедении. Сыроедение — Шаг к Настоящей Жизни

Когда человек задумывается о своём питании, он то начинает изучать различные его типы и системы, которые говорят о пользе одних продуктов и вреде других. Одним из распространённых видов питания является вегетарианство.

Часто отказ от мяса воспринимается с опасением, ведь господствующая в обществе парадигма внушает, что без него прожить нельзя. Однако опыт многих людей показывает, что без мясной продукции можно не только прожить, но и, более того, избавиться от многих проблем со здоровьем.

Вдохновившись результатами перехода на вегетарианство, человек начинает интересоваться вопросами питания более глубоко и сталкивается с другими типами питания.

Более строгой формой вегетарианства является веганство, адепты которого, помимо мяса, отказываются от молочной продукции. Переход на этот тип питания обусловлен, как правило, этическими причинами: современная молочная промышленность — это жестокая эксплуатация живых существ.

Этот выбор также может быть основан на заботе о здоровье: молоко закисляет организм и приводит к выведению кальция, магния, цинка, натрия и других микроэлементов.

Отмечено, что в регионах или национальностях, где употребление молочной продукции традиционно отличается большими объёмами, население рано теряет зубы, имеет ломкие кости и ногти, а также подвержено различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Погружаясь дальше в вопросы правильного питания, человек сталкивается с сыроедением. Этот подход основан на том, что природой не предусмотрена термическая обработка пищи. И именно воздействие температуры на продукты является причиной неполноценного усвоения пищи, что в свою очередь приводит к различным заболеваниям. 

О сыроедении можно встретить много противоречивых отзывов — от рассказов об исцелении от неизлечимых заболеваний до предостережений о том, что этот тип питания может нанести серьёзный вред здоровью.

Почему так? Во-первых, организм каждого человека уникален и обусловлен различными условиями окружающей среды, питания, воспитания, образа жизни и так далее. Что подходит одному — может быть смертельно для другого. А во-вторых, переход на сыроедение часто совершается с ошибками, которые организм нам не прощает.

Это и приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. О том, как правильно перейти на сыроедение и не причинить себе вреда, поговорим подробно.

Переход на сыроедение

Порой бывает, что, прочитав вдохновляющие отзывы или мотивирующую книгу о правильном питании, человек бросается «в омут с головой» и быстро меняет свой рацион, что часто и приводит к проблемам.

Резкий отказ от мяса может вызвать в организме непредсказуемые процессы, особенно если мясная продукция употреблялась на протяжении 30‒40 лет.

Что же говорить о таком радикальном типе питания, как сыроедение.

Стоит отметить, что переход на сыроедение изменит ваш образ жизни, распорядок дня, а чаще всего, как ни прискорбно это признавать, и круг общения тоже. В современном обществе взаимоотношения между людьми часто завязаны на питании. Ни одна встреча — ни деловая, ни тем более дружеская — не обходится без еды. 

Поэтому при смене типа питания будьте готовы к тому, что многие вас не поймут, в том числе и самые близкие. Не будет преувеличением сказать, что с переходом на сыроедение многое меняется. Появляются новые знакомые, интересы. Высвобождается время, которое раньше вы тратили на приготовление еды, и в последующем его нужно научиться правильно использовать.

Окружение или смирится с вашим новым увлечением, или полностью поменяется. Как показывает опыт, многие ненужные связи просто обрываются. Это своего рода проверка: если дружба или отношения были завязаны исключительно на вкусной еде, то они, скорее всего, уйдут из вашей жизни. Хорошо это или плохо — каждый решает сам.

Однако поговорим непосредственно о том, как сменить тип питания.

Как правильно перейти на сыроедение

С чего начать и как перейти на сыроедение? Как сказано выше, не рекомендуется резко менять тип питания. Особенно это касается перехода с всеедения на сыроедение.

Такая смена чревата резким очищением организма, которое может быть болезненным и даже опасным для здоровья.

Поэтому если вы на данный момент употребляете мясо и прочую вредную пищу, то для начала лучше исключить продукты животного происхождения и посмотреть, как организм будет реагировать.

Однако исключение мяса — далеко не самое главное на сыроедении. Наш организм, выращенный на традиционном питании, чаще всего не приспособлен к усвоению сырой пищи.

Поэтому, если вы решили перейти на сыроедение, рекомендуется постепенно — именно постепенно! — вводить в свой рацион сырые фрукты и овощи.

Если взять рацион среднестатистического человека, то окажется, что чаще всего он состоит лишь на 5‒10 % из сырых продуктов. И это в лучшем случае. У поклонников фастфуда с употреблением термически необработанной растительной пищи дело и вовсе скверное. При таких показателях резкий переход на стопроцентное сыроедение — большой стресс для организма.

Поэтому при традиционном питании для начала лучше перейти на 30-процентное включение в рацион сырых продуктов. Таким образом, организм, получая привычные блюда, будет постепенно и мягко перестраиваться на усвоение сырой пищи. На этом переходном этапе рекомендуется находиться несколько месяцев.

После чего можно постепенно увеличить долю сырых продуктов в рационе до 50‒70 %. 

На каждом этапе необходимо отслеживать своё состояние, и в случае выявления проблем со здоровьем рекомендуется сделать шаг назад. Переход на сыроедение неизбежно запустит процессы очищения организма, и это далеко не всегда приятно.

Чтобы их ускорить и облегчить протекание, рекомендуется в первую очередь очистить кишечник. Для этого существует йогическая техника очищения ЖКТ — шанкха-пракшалана. О ней можно подробно прочитать на сайте. Также можно попробовать различные виды голодания.

Но переусердствовать не стоит: лучше начинать с двух-трёхдневного ограничения пищи.

Также стоит отметить, что далеко не все сырые продукты одинаково полезны. К примеру, лук и чеснок, вопреки распространённому заблуждению, отрицательно влияют на тело и сознание.

Чеснок настолько негативно воздействует на мозг, что его запрещено употреблять американским лётчикам. Даже в инструкциях указано, за какое время до полёта нельзя его есть.

Также спорным является вопрос употребления злаков, бобовых, семян и орехов. 

Существует мнение, что высокомолекулярный белок сам по себе токсичен, и неважно в каком виде — в сыром или варёном. Вопреки распространённому заблуждению — которое, впрочем, навязывается по ряду причин, — нашему организму не нужен белок. Потому что он является чужеродным.

И организм вынужден тратить энергию на то, чтобы разложить его на аминокислоты, а потом обратно собрать в ту форму белка, из которой и происходит строительство клеток.

Таким образом, нам нужен не белок, а 20 аминокислот, одиннадцать из которых организм синтезирует сам, а остальные девять вполне можно получить из сырой растительной пищи.

Во время переходного периода употребление белковых продуктов, таких как злаки, орехи, семена и бобовые, вполне оправданно, чтобы не шокировать организм резкой сменой питания. Но большинство сыроедов после шести – двенадцати месяцев полностью отказываются от употребления высокомолекулярного белка.

Существует мнение, что овощи не перевариваются полноценно, но зато грубая клетчатка отлично очищает организм. Наиболее эффективными для чистки кишечника являются морковь, свёкла и капуста.

Поэтому на переходном этапе сыроедения рекомендуется активно употреблять овощные салаты, заправленные растительным маслом холодного отжима.

Масло, по некоторым данным, также не усваивается организмом, но оно разлагает жирорастворимую слизь, которая накопилась в нашем организме в процессе переваривания, а точнее, гниения животной пищи. Также полезны для организма яблоки: они содержат особые вещества — пектины, которые выводят шлаки и токсины.

Смена типа питания — это всегда стресс как для организма, так и для психики. Поэтому стоит предостеречь от радикальных шагов в процессе перехода на новый рацион. Отказ от вредных продуктов должен быть постепенным и естественным — тогда стресс для организма будет минимальным.

Раздел с большим выбором прекрасных сыроедческих рецептов

Источник: https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/syroedenie-s-chego-nachat/

Восстановление после сыроедения

Кризы на сыроедении. Сыроедение — Шаг к Настоящей Жизни

Я увлеклась темой вреда от сыроедения и посчитала нужным написать статью для тех, кто хочет быстро поправить здоровье. Описание того, что срочно нужно включить в рацион. Личное мнение, дополнительные рекомендации, опыт пострадавших от сыроедения.

Состав статьи:

Что нужно включить в сыроедческий рацион

Продолжается изучение практики страдающих на сыроедении. Довольно много времени прошло с начала сыроедческого бума в России. Ныне в интернете можно найти множество публикаций и разоблачений на эту тему. Есть свидетельства о ранней смерти знаменитостей-активистов такого образа жизни. Также много дневников и статей об отказе людей от сыроедения и веганства.

По моему мнению, для человека хорошо употреблять в пищу сырое и вареное примерно 40/60% (в сторону приоритета сырого).

Это помогает от чрезмерного закисления и защелачивания внутренних сред организма. А также, чтоб в теле поддерживалось хорошее увлажнение после разной пищи.

Полностью сырой или вареный рацион будет убивать, но по-разному. Уравновешенный рацион также убивает человеческое тело, но гораздо медленней чем крайности. Видового питания не существует. Нет такой еды, которую можно было бы есть сколько угодно и не получить токсикоз или повреждения тела.

По последним данным из страдальческого опыта вегано-сыроедов стало известно, что именно из-за недостатка животных жиров и в меньшей степени белков происходят многие недуги, указанные в моей статье — Проблемы на сыроедении, а также необходим хоть раз в день теплообработанный углевод. Ниже список продуктов, которые нужно срочно включить в рацион для поправки здоровья.

Яйца. По словам многочисленных испытателей, полностью вареные яйца поначалу принимаются организмом хуже. Рекомендуют употребление яиц всмятку или сырые. Сырые яйца надо тщательно мыть или хотя бы облить скорлупу кипятком, чтоб обезопаситься, хотя бы слегка от сальмонеллеза. Также, говорят хороши перепиленные яйца.

Жиры животные. Рекомендуется начать употребление животных жиров, а именно сливочное масло, топленое сливочное масло, сыр, куриный бульон, рыбий бульон.

Само мясо не столь обязательно, его по необходимости можно вводить в рацион постепенно в небольших количествах. Главное, в тело должно поступать разнообразие животных жиров.

Стоит учесть, что от молочных жиров выше вероятность иметь побочные эффекты нежели от просто мясной пищи, но не от сливочного масла (думаю, дело в молочных микроорганизмах).

Жиры растительные. Говорят, хорошо принимать льняное масло. Подсолнечное или оливковое масло тоже нормально, только желательно рафинированное — это благоприятней отражается на организме, измученном длительным сырым питанием.

Особое предпочтение стоит отдавать оливковому маслу, оно хорошо сказывается на волосах, коже и общем состоянии организма. Я также советую придерживаться разнообразия растительных масел в рационе.

Орехи, семечки и авокадо некоторое время стоит есть минималистично или не чаще раз в три дня до 100 г. за сутки.

Рыба. Часто советуют включить в рацион употребление малосоленой семги, форели, лосося, кеты, горбуши. Также неплох и более дешевый вариант в виде атлантической сельди. Есть варианты с употреблением любой сырой морской красной рыбы, если не страшно.

Как один из побочных эффектов переедания здесь можно отметить повышенное образование перхоти и жирности головы (от этого могут выпадать волосы), а еще может быть сильный удар на желчный пузырь рыбным жиром (тошнота, ВСД, затрудненное дыхание).

Вареные консервы с маслом в жестяных банках не рекомендую, но можно что-то пробовать в собственном соку без соусов.

Творог. Еще рекомендуют включить творог, желательно домашний, без всяких наворотов на маложирном молоке, не сливках и без пальмового масла! Остальная молочка принимается с большими побочниками. Еще, как вариант, качественный сыр брынза. Употреблять молочные продукты нужно не каждый день и умеренно!

Витамины Б12. Самый частый симптом у фанатов сыроедения это нехватка Б12. Его можно восполнять как животными продуктами, так и витаминами в таблетках или уколах.

Уколы будут весьма болезненны, если ты не при смерти, то достаточно будет есть по 1 пилюле в день. Витамин можно свободно купить в аптеке.

На западе, например, последователи Герсон терапии (разновидность вегано-сыроедения) давно поняли, что сам по себе такой рацион не полноценен и требуется употреблять некие вещества в таблетках дополнительно.

Кальций. Пропей 1-2 курса препаратов, восполняющих кальций в организме. У большинства после долгого сыроедения тонкие кости и проблемы с зубами. Это в дополнение к молочным продуктам.

Более подробно о том, почему может требоваться периодически употреблять этот антисыроедный неуставняк — Пищевая резистентность.Как животная, так и растительная разнообразная пища требуются телу человека для правильной биохимии внутри тела. От этого зависит корректная работа всех органов.

ВНИМАНИЕ: Не усердствуй сразу с употреблением этих продуктов. Это очень сильные концентраты и их суточная доза нужна в символическом размере. Многие «спасающиеся» делают себе еще хуже с перееданием всего вышеописанного. Важнее постоянство, а не объемы. Примерное благоприятное соотношение сырой пищи к остальной 40/60% (в сторону приоритета сырого).

Безопасные дозы на человека в сутки по данным ВОЗ белка — 80-90 гр (400-500 ккал), а жиров 60-30 (500-600 кал).

Дополнительные рекомендации

Я согласна с мнением, что перечисленные продукты действительно улучшают общее состояние организма. Примерный срок реабилитации пара месяцев. Какое-то облегчение можно почувствовать сразу. Также рекомендуется включать периодически в рацион термообработанный углевод:

Отварной картофель. Хорошая вещь, помогает набрать вес при истощении сыроедам. Особенно эффективно в сочетании со сливочным или топленым маслом. Если наращивать вес не требуется, то масло использовать только растительное рафинированное.

Припущенная капуста, морковь, свекла, топинамбур, кабачки, тыква. Тоже неплохо для разнообразия внедрять это в рацион. Хорошо принимается организмом.  Аналогично помогает с выравниванием веса.

Гречка. Некоторым людям для выхода из аскетических диет лучше всего подходит гречка. Говорят, что вначале от этого продукта может быть вялость и сонливость, а потом организм адаптируется и токсикоз уменьшается. Это весьма диетический продукт и если не использовать сливочные масла, то вес тела должен быть оптимальным.

Все зерна, бобовые и хлебные изделия. На мой взгляд они чрезмерно отяжеляют организм и провоцирует сезонные простуды, тяжесть в голове, заложенность носа и другие эффекты. Употребление этих продуктов сугубо на личное усмотрение.

Организму человека нужен теплообработанный углевод в каком-то проценте в день. Это одна из главных причин срывов на сыроедении — сны и мечты о жаренной картошечке, хлебе, торте. Иначе, на сыром питании происходит медленное истощение из-за невозможности усвоить пищу.

Постепенно нарушается биохимия в теле и истощаются ферменты для переваривания сырой еды (у кого через недели, а у кого через годы). Часто в туалете можно обнаружить остатки еды в первозданном виде, силы пищеварительных соков не хватает на их переработку. Усваивается только фруктовая сладость, но она быстро выветривается.

Но обилие фруктовой сладости ведет к кандидозу и отравлению переизбытком сахаров, от этого у сыроедов наблюдаются частые депрессии, упадок сил и прочее.

Некоторые выводы

Наблюдая за своим организмом, я могу сказать, что побочники есть от любого вида продукта, все зависит от индивидуальной переносимости и текущего состояния организма.

Нужно выбрать для себя определенные дозы и периодически их принимать. Не обязательно употреблять все это каждый день. Возможно будет достаточно нескольких раз в неделю.

Подбирай оптимальные комбинации сам и слушай отклики своего тела, давай себе время на адаптацию и не бойся первых реакций.

Совсем прежней жизнью ты уже жить не сможешь. Теперь ты знаешь, что такое чистота и легкость в теле, и волей или неволей будешь стремиться аккуратно балансировать между сырым и вареным, животным и растительным, чтоб не в пасть в болезни от этих двух крайностей.

Совсем не обязательно придерживаться жесткого 100% сыроедения или веганства. Лучше здоровье, а не статус святого, незапятнанного трупным жиром и белком организма. Не стоит впадать в фанатизм идеальной чистоты — это грех гордыни.

Тело реально можно приучить выживать во многих жестких условиях, но до поры до времени (даже несколько лет). Не насилуй себя. Если в начале сырой веры бывает легко и наблюдаются одни плюсы, то потом оказывается, что весь организм летит в дребезги. Кризы и недомогания никогда не заканчиваются.

Почитай, если сомневаешься, информацию на форуме «Сыромоноед» и в пабликах «В контакте». Да сейчас полно подобной информации и на ютубе и везде.

Встречаются, люди у которых никаких проблем при быстром переходе не произошло. Якобы они более 5 лет и больше добросовестно сыроедят и с их здоровьем все становится только лучше день от дня. По моему мнению это нечто мифическое. Часто под именами таких людей скрываются мошенники, всякие продавцы тренингов и просто подставные гуру (которые едят всё, когда никто не видит).

С другой стороны, главное не статус «сыроед», а хорошее состояние здоровья именно сейчас. Поэтому, вполне можно жить долго и счастливо на пограничном рационе с преобладанием сырой растительной пищи.

Мои исследования продолжаются. Однако, сейчас можно сказать, что без обширных медицинских знаний, без изучения чужой практики, без собственных долговременных наработок нельзя что-то решать и судить с горяча. Кто-то в интернете метко заметил:

Цитата примерная – «Массовое сыроедение похоже на флешмобный эксперимент, где люди как бы сами по себе начинают практиковать и выкладывать в сеть свои дневники. Они гробят свои организмы, мрут, некоторые выживают, а общая база знаний о предмете пополняется для неких неизвестных закулисников».

5 лет сыроедения — мои проблемы со здоровьем

Канал на ютуб: Здесьсейчас

В этом видео я рассказываю о своих проблемах со здоровьем, которые возникли после 5 лет сыроедения. Мой опыт, возможно, будет интересен тем, кто решил идти на длительные сроки.

Сыроедение и вегетарианство. Выводы Виктории Бутенко

Известный сыроед Виктория Бутенко, которая 10 лет была сыроедом, в течение последних лет пожинала плоды данного образа питания… О плюсах и минусах сыроедения и вегетарианства.

25 ноября 2018 года в Москве прошла встреча «Живой Пищи» с Викторией Бутенко. В этом материале вы можете услышать о самых новых и революционных открытия ученых различных стран мира, сделанных в сфере влияния пищи на человека.

Прожив 25 лет в США и объехав за эти годы многие страны, Виктория познакомилась с десятками уникальнейших ученых из различных направлений биологии и медицины. В России на сегодня почти никакие работы этих исследователей на русский язык не переводились.

В этом интервью Виктория начинает знакомить с этими исследованиями всех ищущих первичной сути вещей. Глубокий и редкий материал, для каждого вдумчивого искателя!

Рекомендации для ознакомления:

© «Одинокий Лидер»

Источник: https://odinokiylider.ru/vosstanovlenie_ot_siroedenia/

Сыроедение Рецепты Raw – Проблемы на сыроедении – Сыроедение Рецепты

Кризы на сыроедении. Сыроедение — Шаг к Настоящей Жизни

Рано или поздно человек, находящийся на сыроедном рационе, сталкивается с проблемами в своем организме. Именно с постоянными проблемами, а не с очистительными кризисами, которые проходят через некоторое время. Далее сбои организма начинают нарастать, как снежный ком.

Кто-то к этой неприятной черте приходит через год, многие через три, некоторые – через пять или семь лет. Есть и единицы, у которых все нормально со здоровьем 10-15 лет, в любом правиле существуют исключения.

Большинство сыроедов в упор не хочет видеть свои сбои, обманывая себя и уговаривая, что это лишь перестройка организма. Да, действительно, это можно назвать его перестройкой.

Организм, экономя остатки необходимого, старается протянуть как можно дольше, прежде чем на последнем рубеже сменить сок в кувшине на капельницу в больничной палате.

Несмотря на казалось бы новомодный тренд живого питания в первой четверти 2000-х годов, мировыми натуропатами сыроедение изучено от и до еще во времена более ранних волн здорового питания, которые также захлестывали предыдущие поколения, только с той разницей, что распространение их было не таким масштабным, ведь не было такого инструмента, как Интернет. Возможно, вам будет полезно знать о «красных сигналах светофора» на живом питании, чтобы избежать синей мигалки на машине скорой помощи в будущем. В этой статье приводятся советы собранные на разных сайтах и форумах. Достоверность 50%

Проблемы с волосами, глазами и кожей на сыроедении

Проблемы с волосами, глазами и кожей на сыроедении

Проблема: Выпадение волос на сыроедении.

Решение: Насытить организм микроэлементами или решить вопрос с их усвоением. Избавиться от пищевой резистентности, помочь организму усваивать жиры, кислоты и другие вещества с помощью введения большего количества углеводов. Лучше всего подойдут пророщенные бобы, и как ни странно для сыроедов, старая добрая картошка в сыром перетертом виде.

Проблема: Выделения и кожные высыпания, сухость кожи, синяки на сыроедении.

Решение: Убрать это возможно уменьшением дозы фруктов, орехов и растительных масел в своем рационе. Синяки сигнализируют о проблеме с желчью и печенью.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом на сыроедении

Сыроедение: Проблемы с желудочно-кишечным трактом на сыроедении

Проблема: Бурление в подреберной зоне на живом питании.

Решение: Нужно делать процедуры, помогающие убрать застой желчи.

Проблема: Белый или желтый внешний вид на сыроедении.

Решение: Исключить неэкологических продуктов, а также сырой пищи, в которой отсутствуют масла. Это может быть и из-за частой голодовки.

Проблема: Пучит живот на живом питании.

Решение: Выдерживание от обилия фруктов и орехов. Употребление проростков гречки, подсолнечных семян.

Проблема: Отторжение пищи на сыроедении. Некоторые люди замечают эту проблему при послаблении в своем строгом питании.

Решение: Любой новый продукт необходимо вводить постепенно, тогда организм перестроится для его усвоения.

Давление и температура на сыроедении

Сыроедение. Давление и температура на сыроедении

Не только на среднестатистическом питании можно встретить данные проблемы, но и на веганском сыроедении.

Проблема: Высокое давление на сыроедении.

Решение: Исключить возможность отравления травяными чаями или жирами.

Проблема: Потливость разной температуры га живом питании.

Решение: Исключить передозировку луком, чесноком или жиром.

Проблема: Мерзлявость на сыроедении. Происходит из-за проблем с желчью.

Решение: Добавить острый перец, исключить голод.

Проблема: Простуды на живом питании.

Решение: Необходима оптимизация рациона для укрепления иммунитета, а также исключение резких перегибов между разным рационом. Организм не справляется, иммунитет слабнет.

Доктор народной медицины Огулов Александр Тимофеевич, автор висцеральной терапии, сам прошедший путь веганства и сыроедения на себе, а также исследовав своих пациентов, говорит: «Проблемы на строгом сыроедении у подавляющего большинства находящихся на данном типе питания людей, закономерны, так как они не учитывают важность полноценного рациона».

Проблемы с костями на сыроедении

Сыроедение. Проблемы с костями на сыроедении

Проблема: Больные суставы и зубы на живом питании.

Решение: Прекратить вымывание кальция увеличением доли молотого кунжута.

Проблема: Онемение конечностей и тряска на сыроедении.

Решение: На время исключить фрукты или свести на минимум их потребление, ввести растительные масла, решить проблемы с желчным пузырем и печенью, из-за сбоя которых это и происходит.

Проблема: Судороги. Началом всему и тут желчный пузырь.

Решение: Частично вернуться на рацион смешанного сыроедения и исключить голодание.

Проблемы с нервами на сыроедении

Сыроедение. Проблемы с нервами на сыроедении

К сожалению, этим проблемам не все дают отчет, но это не означает, что их меньше остальных.

Проблема: Злость и раздражительность на живом питании.

Решение: В переходе на новый тип питания организм не перестроился или последствия пищевого токсикоза. Возможно от переизбытка или недостатка каких-либо веществ. Выявить причину и устранить исходя из выше описанного, то есть дать организму время на перестройку, исключить вредящие продукты, ввести необходимую пищу.

Проблема: Паника и головные боли на сыроедении. Из-за голода и застоя (недовыработки) желчи или из-за переизбытка жиров.

Решение: Исключить орехи и все жиры, не допускать голодания.

Проблема: Вялость на живом питании.

Решение: Помогут масла.

Проблема: Обморок на сыроедении. Происходит из-за неправильного голода, отравления жирами, проблемы в верхнем отделе позвоночника.

Решение: Исключить голодание без присмотра специалиста, обилие жиров, пройти правку Атланта.

Распространенные проблемы на сыроедении

Сыроедение. Распространенные проблемы на сыроедении

С данным разделом проблем сталкивается самая большая часть сыроедов, их легче исправить, главное обратить вовремя внимание.

Проблема: Усталость, происходящая от токсикоза и передозировки тех или иных веществ.

Решение: Возвращение на прежний рацион смешанного сыроедения.

Проблема: Потеря веса на сыроедении.

Решение: Добавить пророщенные семена. Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Проблема: Пониженный уровень кальция и калия, магния и железа, уровень В12 при анализе в паре с гомоцистеином.

Решение: Пить, если еще не критично, витамины В12, а если критичный уровень, то проколоть курс. Сбалансивать рацион по остальным витаминам, лучшее средство – сок дикоросов.

Проблема: Нападение жора на живом питании.

Решение: Наполнять организм разнообразной пищей: фрукты, тертые овощи, пророщенные семена.

Проблема: Женские и мужские проблемы на сыроедении.

Решение: Дать силы организму для восстановления цикла у женщин и потенции у мужчин в виде питания фруктами и проростками, а также молотыми семенами подсолнечника и льна.

Возможно сегодня, когда организм еще полон запасов, эти предупреждения и советы покажутся не важными и даже глупыми. Кто-то высокомерно скажет, что он то лучше знает как сыроедить, ведь читал книжки Поля Брега с шокирующей правдой о воде и соли и Арнольда Эрета с его рекомендацией бесслизитой диеты,

а его настольной книгой является Китайское исследование – библия сыроедов.

Все же, сделайте над собой усилие, сохраните ссылку на эту страницу, эта информация помогла уже многим людям.

Источник: https://syroedenie.ru/problemy-na-syroedenii/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.